E-fit KOOLITUSED

KOOLITUSED

DEEP WORK (12.30 - 13.25)


12.04.2014 12.30 - 13.30
My Fitness ´i Lasnamäe klubi, Virbi 12 10.00 – 17.00

deepWORK:

Treeningprogramm  bodyART loojalt Robert Steinbacherilt. See dünaamiline viis oma keha liigutamiseks ei nõua mitte üksnes pingutust ega pane teid tõesti higistama, vaid sellel on rohkemgi pakkuda: selles treeningtunnis on teie kaaslasteks alati yin ja yang – tugev ja lõdvestunud, mehelik ja naiselik pool, jõud ja vabastus. Tunni olulisteks osadeks on traditsioonilise hiina meditsiini elemendid, alustades maaga ja liikudes edasi läbi metsa, et sirutada ja mobiliseerida teie keha; sellele järgneb tuli, mis põletab teie lihaseid, ja teras, et tugevdada teie keha. Vabastamiseks ja lõdvestamiseks ning tagasitulemiseks lõpetab tunni voolav vesi.

 
 

Ostukorvis on 0 ( 0 EUR ) toode(t)