E-fit KOOLITUSED

KOOLITUSED

FACIAL REALASE (16.30 - 17.25)


12.04.2014 16.30 - 17.25
My Fitness ´i Lasnamäe klubi, Virbi 12 10.00 – 17.00

Facial Release:

See on suurepärane kombinatsioonis fiveGYMiga, aga ka enne ja pärast treeningut! Lisaks teie lihastele on palju retseptoreid ka teie sidekudedes. Viimase 15 aasta jooksul on sidekudesid järjest enam uuritud ja nüüdseks on teada, et lihast ümbritsevate kudede lõdvestamine on isegi olulisem kui lihaste endi lõdvestamine. Kui teie sidekoed on stressis või kui te ei kasuta neid eriti, muutuvad need koed tihedamaks ja keha muutub jäigemaks. Tihenemist tunnete triggerpunktides, mis on vajutamisel valulikud. Tennisepallide, ujumisnuudlite, pilatese rullide ja muude vahendite abil saate lõõgastada oma keha ning vabaneda jäikusest

 
 

Ostukorvis on 0 ( 0 EUR ) toode(t)