E-fit KOOLITUSED

KOOLITUSED

PERSONAALTREENERITE KOOLITUS III osa, Stephan Müller (GER), 24. - 26. oktoober


24.10.2014
Golden Club (Sõjakooli 10, Tallinn)

I päev

Ülekaalulisus, artroos, südamevereringe probleemid personaaltreeningul
Ekstsentriline jõutreening kui personaaltreeningu kõrghetk
Lihasfunktsiooni test ja analüüs täiendamaks personaaltreeningut
Lisamaterjalid ja teised vajalikud vahendid personaaltreeningul
Treening kaelalihastele -  kuidas turvaliselt läbi viia

II päev

Kompleksharjutuste ülesehitus personaaltreeningul ja harjutuste arendus
Toitumisnõuandeid personaaltreeningul
Treening  kliendiga 
Kokkuvõtte ja arutelu, praktilise eksami ettevalmistus

III päev

Eksamid

 
 

Ostukorvis on 0 ( 0 EUR ) toode(t)