E-fit KOOLITUSED

KOOLITUSED

Vinyasa Flow Yoga; kuidas õpetada südamega

Karin Lilleberg (UK, EST)
07.11.2015 10.00 - 17.00

Koolitaja: Karin Lilleberg (UK, EST)

Läbi Vinyasa-Flow jooga õpetamise saame viia oma õpilased loominguliselt ja efektiivselt rännakule - ühendades vaimu, keha ja meele.
See füüsiline pingutus on inspireeriv ja aitab õpilastel end avada.
Koolitusel vaatleme lähemalt Vinyasa flow-joogat nii õpetamise kui ka praktiseerimise vaatenurgast. 

Lisaks õpime, kuidas seda populaarset jooga-vormi kogeda ja edasi anda vastutustundlikult, loominguliselt ja südamlikul moel.

Koolituse saames toimub 2 Vinyasa-Flow jooga tundi ning teoreetiline osa.

Teemad:

Asana

Hingamine

Meditatsioon

Toitumine

Jooga une parandamiseks ja stressi vähendamiseks

 

Hind 75 €

 
 

Ostukorvis on 0 ( 0 EUR ) toode(t)