E-fit KOOLITUSED

KOOLITUSED

Joogateisipäevad Tiskres


10.01.2017 18.00 - 19.00

Tiskre vastavatud ärimajas toimuvad  igal teisipäeval kell 18.00 Vinyasa Yoga tunnid.

Vinyasa jooga tunnis pööratakse erilist tähelepanu painduvusele, tasakaalule ning jõu arendamisele.

Tegu on liikuva ja dünaamilise tunniga kus on oluline roll ka hingamisel.

Liikumiste ning asanad tuginevad päikesetervitusele, läbi mille treenitakse ka stabiilsust ja liikuvust.

Joogat praktiseerides õpid end paremini tundma ning hakkad märkama endas ja enda ümber toimuvat. 

Treening sobib nii algajale kui edasijõudnule.

Juhendaja Ethel Otsason

 
 

Ostukorvis on 0 ( 0 EUR ) toode(t)